OSTEOPOROSI
E’ una malattia dismetabolica e distrofica dello scheletro. E’ caratterizzata dal prevalere di processi osteoclastici su quelli osteopoietici. Si manifesta di solito in modo più evidente a livello dei corpi vertebrali, delle ossa della mano e del collo del femore. L’assottigliamento di questi segmenti scheletrici e la fragilità che ne deriva predispongono alla comparsa di deviazioni della colonna vertebrale (cifoscoliosi) e a fratture del collo del femore. È una condizione che può essere associata a diverse malattie, disturbi ormonali, carenze alimentari, forme ereditarie e all’assunzione cronica di alcuni farmaci (per esempio i cortisonici).Le donne vengono colpite più precocemente, a causa degli squilibri ormonali che seguono alla menopausa. L’osteoporosi si manifesta con sintomi solo quando è abbastanza grave da determinare microfratture o schiacciamento dei corpi vertebrali, con comparsa di dolore alla colonna vertebrale. Nei soggetti anziani, specie di sesso femminile, la frattura del collo del femore può essere provocata semplicemente da un banale passo falso o dal sollevamento di un peso.
CASUSE DELL’OSTEOPOROSI
L’osteoporosi si divide in primaria e secondaria. L’osteoporosi primaria è un fenomeno involutivo dovuto all’età, compare dopo la menopausa ed è causato da carenza estrogena. L’osteoporosi secondaria è di tipo iatrogeno causata da poliartrite cronica, abuso di alcolici, scarsa attività fisica, malattia del tessuto connettivo.
REGOLE GENERALI
Fare molto movimento fisico, cercare di mantenere il peso forma, integrazione di vitamina C.
ALIMENTAZIONE
Seguire una dieta alimentare mediterranea, a base di cereali (meglio se integrali), verdure, legumi, pesce, olio extravergine di oliva, olii di semi di spremitura a freddo, frutta di stagione, un bicchiere di vino rosso. Limitare l’uso della carne e dei grassi di origine animale. Evitare i cibi conservati e preconfezionati, fast food, insaccati, fritture, zucchero raffinato, alcool, caffè e tabacco.
RIMEDI NATURALI
Un ottimo rimedio naturale indicato nei casi di Osteoporosi è l’alga Lithothamnium Calcareum. E’ estremamente efficace nella prevenzione dell’osteoporosi poiché contiene una straordinaria quantità di calcio biodisponibile. Aiuta a contrastare la decalcificazione ossea grazie all’azione sinergica di calcio, magnesio e silicio marino. Questi Sali organici favoriscono la sintesi del collagene e dell’elastina e stimolano le cellule osteopoietiche, indispensabili per la formazione delle ossa, dei denti e per mantenere l’elasticità del tessuto connettivo. Come preventivo, in pre-menopausa, utile è l’abbinamento dell’alga Ulva Lactuca e dell’alga Chlorella Pyrenoidosa.* Le informazioni qui riportate hanno solo un fine illustrativo: non sono riferibili né a prescrizioni, né a consigli medici, né a terapie sanitarie. Gli Argomenti sono di natura generale, a scopo puramente divulgativo e non possono sostituire in alcun caso il consiglio di un medico abilitato.
