E’ una condizione dismetabolica caratterizzata da un aumento eccessivo del peso corporeo. Da un punto di vista eziologico, si distinguono un’obesità essenziale e una secondaria, conseguente ad altri stati morbosi. L’obesità essenziale è la più frequente: si distingue in obesità grave, a insorgenza precoce, e in obesità dell’adulto, ed è determinata sostanzialmente da uno squilibrio tra introduzione calorica alimentare in eccesso e diminuito consumo di energie. L’obesità secondaria può essere dovuta a: lesioni ipotalamiche con conseguente alterazione del senso di fame e di sazietà; ipotiroidismo, ipogonadismo; policistosi ovarica; diabete mellito; insulinoma; assunzione di farmaci (soprattutto cortisonici ed antidepressivi triclici).
REGOLE GENERALII cardini della terapia per l’obesità essenziale prevedono una adeguata attività fisica (di bassa intensità ma prolungata), il rinforzo costante delle motivazioni psicologiche e una vera e propria rieducazione alimentare.
ALIMENTAZIONEDigiuno a base di succhi di verdura e tè, cibi crudi, alimentazione lattovegetariana, povera di sale. Utile inserire nell’alimentazione quotidiana il consumo di alghe marine in foglie, in spezie e in polvere.
Da eliminare i grassi animali, carni, insaccati, uova, cibi conservati e preconfezionati, fast food, fritture, dolci, zucchero raffinato, alcool, caffè e tabacco.
RIMEDI NATURALINei casi di diete restrittive consigliate dal proprio medico le Alghe possono dare ottimi risultati dal punto di vista di integrazione ottimale dei nutrienti. L’alga
Spirulina Platensis in particolare, grazie al contenuto di proteine vegetali (60% del peso secco) per mantenere un buon livello di energia ai bassi regimi calorici.
L’alga
Himanthalia Elongata può essere utile per il suo contenuto di Fucoxantina e potassio per favorire la diuresi e accelerare il metabolismo.
* Le informazioni qui riportate hanno solo un fine illustrativo: non sono riferibili né a prescrizioni, né a consigli medici, né a terapie sanitarie. Gli Argomenti sono di natura generale, a scopo puramente divulgativo e non possono sostituire in alcun caso il consiglio di un medico abilitato.
