FLATULENZA
La flatulenza è un’eccessiva formazione di gas a livello gastrointestinale, per processi fermentativi o putrefattivi, con aumentata eliminazione dei gas stessi attraverso l’ano o attraverso la bocca. Possono provocare flatulenza: le modificazioni qualitative o quantitative della flora batterica intestinale; il ristagno di materiale non digerito nel lume intestinale; la carenza di enzimi gastrici o pancreatici; l'assunzione di alimenti contenenti sostanze non digeribili (per esempio: fagioli e altri legumi in genere, cipolle, cavolo ecc.).
CAUSE DELLA FLATULENZA
Le cause della flatulenza possono essere di origine nervosa, organica o dovute all’alimentazione.
REGOLE GENERALI
La terapia è diretta all’eliminazione del disturbo digestivo di base, alla supplementazione con enzimi digestivi, ad una dieta appropriata che escluda i cibi che facilitano la formazione di gas, a favore di altri che ne favoriscono il riassorbimento, e in ogni caso al controllo dei sintomi. Qualche sollievo può derivare dall'agopuntura, che può trattare simultaneamente la flatulenza e le sue eventuali cause (compresi gli stati depressivi e ansiosi spesso coesistenti).
ALIMENTAZIONE
Preferire cibi crudi ed eventualmente digiuni a base di succhi vegetali. Eliminare i cibi preconfezionati, fast food, insaccati, fritture, alcolici, zucchero raffinato, uova, grassi, carne di maiale, dolciumi, cioccolato, caffè. Seguire una dieta lattovegetariana. Privilegiare i formaggi di capra e pecora.
RIMEDI NATURALI
Vi sono varie piante utilizzate in caso di flatulenza, tra le piante che permettono di tornare ad avere una pancia piatta quella più utilizzata è il Finocchio che associa una azione antimeteorica e antiareofagica ad una azione digestiva. Altre piante che sgonfiano la pancia sono il Cumino, l’Anice e il Coriandolo e il Carbone Vegetale che possiede una grande capacità assorbente nei confronti dei gas presenti nell'intestino. Un’alga molto utile per il gonfiore addominale è Chondrus Crispus.* Le informazioni qui riportate hanno solo un fine illustrativo: non sono riferibili né a prescrizioni, né a consigli medici, né a terapie sanitarie. Gli Argomenti sono di natura generale, a scopo puramente divulgativo e non possono sostituire in alcun caso il consiglio di un medico abilitato.
