DISMENORREA
Dismenorrea è la presenza di flussi mestruali dolorosi. Il dolore può raggiungere intensità tale da creare serio impedimento alla maggior parte delle attività e modificare seriamente la qualità della vita di chi ne è affetto. Se la dismenorrea c’è sempre stata sin dai primi cicli mestruali si dice Primaria, altrimenti, se è comparsa dopo una storia di cicli mestruali normali si dice Secondaria. Alla Dismenorrea è più soggetta una donna che non ha avuto figli, chi ha avuto la prima mestruazione precocemente, chi soffre di flussi mestruali abbondanti, chi ha familiari che hanno sofferto dello stesso disturbo. I sintomi sono nausea, vomito, debolezza, cefalea, disturbi dell’equilibrio, svenimenti, dolore mammario, diarrea, dolori muscolari, nervosismo. Non ci sono dati certi circa l’incidenza, può presentarsi in tutto il ciclo fertile della donna, è la prima causa di assenza dal lavoro e scuola tra le giovani donne. E’ più frequente nelle donne di ceto socioeconomico più alto.
CAUSE DELLA DISMENORREA
Le cause più frequenti di dismenorrea sono l’uso della spirale, la presenza di cisti ovariche, poliposi endometriale, annessite, fibromi e miomi uterini, infiammazioni pelviche, endometriosi e malformazioni uterine.
ALIMENTAZIONE
Seguire una dieta alimentare mediterranea, a base di cereali (meglio se integrali), verdure, legumi, pesce, olio extravergine di oliva, frutta di stagione. Limitare l’uso della carne e dei grassi di origine animale. Evitare i cibi conservati e preconfezionati, fast food, insaccati, fritture, zucchero raffinato, alcool, caffè e tabacco.
RIMEDI NATURALI
Vi sono piante utili nei casi di Dismerorrea come ad esempio l'achillea, la camomilla, la melissa ed altre piante, presenti in formulazioni tradizionalmente usate dalle donne come rimedi naturali per le mestruazioni dolorose, e la cui efficacia oggi è confermata dalla dimostrazione dell'attività antispasmodica e sedativa sulla muscolatura liscia dell'utero ad opera dei principi attivi che esse contengono. Molto utile può essere l’alga Chlorella Pyrenoidosa per il riequilibrio ormonale. Per l’azione antispasmodica è utile l’alga Ulva Lactuca da usare in combinazione.* Le informazioni qui riportate hanno solo un fine illustrativo: non sono riferibili né a prescrizioni, né a consigli medici, né a terapie sanitarie. Gli Argomenti sono di natura generale, a scopo puramente divulgativo e non possono sostituire in alcun caso il consiglio di un medico abilitato.
